Špinatai: 4 žiemos ruošinių receptai

Rūgščių tyrė: skanūs receptai iš sveikos daržovės – kaip pasigaminti naminę rūgštynių tyrę

Kategorijos: Tyrelė

Rūgštynės – tai daržovė, kuri viena pirmųjų mus pamalonina savo išvaizda sodo lysvėse. Nors rūgštaus skonio žalia lapija auga gerai iki rudens, derlius turėtų įvykti gegužės pabaigoje – vasaros pradžioje. Vėliau žalumynai persotinami oksalo rūgštimi, kuri didelėmis dozėmis nėra saugi organizmui. Taigi, jūs turite turėti laiko paruošti daugybę skanių patiekalų iš šios nepaprastai sveikos daržovės ir pasistengti ją išsaugoti žiemai. Siūlome pasidaryti tyrelę. Priklausomai nuo recepto, tai gali būti puikus garnyras arba super vitaminų preparatas žiemai.

Skaityti daugiau...

Kaip užšaldyti špinatus žiemai namuose: 6 šaldymo būdai

Kategorijos: Sušalimas

Žymos: Šaldyti špinatai, Šaldantys žalumynai

Špinatai yra gana savito skonio, tačiau valgyti juos itin sveika. Pagrindinė jo savybė yra gebėjimas pašalinti atliekas ir toksinus iš organizmo. Špinatai taip pat plačiai naudojami ruošiant dietinius patiekalus, todėl juos reikėtų konservuoti žiemai. Šiame straipsnyje siūlau pakalbėti apie visus lapinių daržovių užšaldymo būdus.

Skaityti daugiau...

Špinatų augalas - naudingos savybės ir kontraindikacijos. Kuo špinatai naudingi organizmui ir kaip juos paruošti bei laikyti žiemai.

Kategorijos: Augalai

Špinatai yra toks įdomus augalas, kurį arba labai mėgstate valgyti, arba atvirkščiai, nepriimate jų jokia forma - čia nėra vidurio! Nepaisant žmonių skonio neaiškumų, tai labai sveikas produktas, kurį galima ir reikia vartoti bet kokia forma.

Skaityti daugiau...

Dilgėlės – vitaminai žiemai. Konservuoti špinatai.

Kategorijos: Savo sultyse

Žymos: Pusgaminiai

Šiame recepte naudingosios špinatų savybės pridedamos prie gydomųjų dilgėlių savybių. Šiame žiemai skirtame preparate yra vitaminų, mikroelementų, baltymų ir karotino. Dilgėlių ir špinatų derinys padidina hemoglobino kiekį, o esantis vitaminas E labai naudingas odai.

Skaityti daugiau...